Stressmanagement - Stresskompetenz - Betriebliches Gesundheitsmanagement

für Unternehmen und öffentlichen Kommunen

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Peggy Rösner - Mentorin für Stressmanagement, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung.


Mit viel Herz, erprobten Methoden und christlichen Werten unterstütze ich Frauen im Business dabei, ihre Gott gegebenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzten. 

Für mehr Struktur, Gelassenheit und innerer Stärke im Business-Alltag.

 Stressmanagement & Achtsamkeit 

einer von 30 Kursen im 

STARTKLAR - BUNDLE 2025 !

Hol dir jetzt dein Startklar Bundle 2025 

👉  Nur noch bis Sonntagabend, 8. Juni gilt der
Frühbucherpreis von 249 EUR

#Gutscheincode: 

EARLYBIRD249

Was ist das Startklar-Bundle?

Das Startklar-Bundle ist eine exklusive Sammlung aus über 30 bewährten und brandneuen Kursen für christliche Gründer und Selbstständige – egal ob du gerade erst startest oder dein Business neu sortieren möchtest. Das Startklar-Bundle begleitet dich auf dem Weg in ein sinnstiftendes, tragfähiges Business im Einklang mit deiner Persönlichkeit und deinem Glauben.

👉 Kategorien:

  • Auftreten & Präsentation
  • Selbstständigkeit & Produktivität
  • Gesundheit & Mindset
  • Finanzen
  • Verkaufen & Marketing
  • Glaube im Business



👉 Inhalte & Themenauswahl (Auszug):

  • Positionierung & Klarheit über dein Angebot
  • Verkaufen mit Herz & ohne Druck
  • Gründen – aber richtig
  • Finanzen & Buchhaltung für Selbstständige
  • Marketing – von Instagram bis Podcast
  • Auftreten & Präsentation vor der Kamera
  • KI, Canva, Website, LinkedIn & Co.
  • Business & Familie, Zyklus, Hochsensibilität
  • Gebet, Berufung, Ernährung, Zeit mit Gott

👉 Zahlen, Daten, Fakten:

  • 💻 Über 30 Onlinekurse
  • ⏰ 2 Jahre Zugriff
  • 💌 1 fairer Preis
  • 🤝 Experten, die dich verstehen


  • Nur noch bis Sonntagabend, 8. Juni gilt der Frühbucherpreis: 249 € statt 289 €
  • GutscheincodeEARLYBIRD249

Hol dir jetzt dein Startklar Bundle 2025 

👉  Nur noch bis Sonntagabend, 8. Juni gilt der
Frühbucherpreis von 249 EUR

#Gutscheincode: 

EARLYBIRD249

Stressmanagement & Achtsamkeit

 einer von 30 Online Kurses im Startklar Bundle.

Warum solltest du meinen Kurs nicht verpassen? 

Der Kurs ist speziell auf die #Herausforderungen und #Stressfaktoren von christliche Gründer und Selbstständige zugeschnitten und vermittelt #praxisnahe #Methoden, um Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt zu reduzieren.


Mit klaren Strategien, erprobten Tools und exklusiven Achtsamkeitsübungen legst du das Fundament für einen gesunden, strukturierten und erfolgreichen Alltag – damit Stress für dich nicht zum Stolperstein wird, sondern souverän von dir gemeistert wird.

 Was erwartet dich im Kurs?

❎ Modul 1: Grundlagen des Stressmanagements & Stressreduktion 

Du erfährst, was Stress wirklich ist, wie er entsteht und warum gerade Gründer besonders gefährdet sind. Du lernst, erste Stresssignale zu erkennen und bekommst praktische Tools, um Stress aktiv zu reduzieren. 

 

❎ Modul 2: Stressbewertung, Mindset und Innere Antreiber 

Hier geht es um deine persönliche Sicht auf Herausforderungen, deine Glaubenssätze und die inneren Antreiber, die dich oft in den Stressmodus bringen. Du lernst, wie du dein Mindset so ausrichtest, dass du auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und gelassen bleibst. 

 

❎ Modul 3: Stressbewältigung im Alltag 

Du bekommst alltagstaugliche Methoden an die Hand, die dir helfen, mitten im Trubel zur Ruhe zu kommen. Praktische Übungen und Impulse unterstützen dich dabei, das Gelernte direkt umzusetzen. 

+ Bonusmaterial als Audiodateien 

* Exklusive Achtsamkeitsübungen (z.B. geführte Achtsamkeitsminute, Body Scan, achtsame Pausen) 

* Einladung zum 1:1 persönlichen Kennenlerngespräch für deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und Struktur. 

kostenfreie Community-Gruppe:

Stress raus - Struktur & Ruhe rein!

Die Gruppe bietet einen geschützten Raum für alle Unternehmerinnen & Unternehmer die sich mehr: Christliche Werte, Ruhe, Gelassenheit & Struktur im turbulenten Businessalltag und im LEBEN wünschen.


In dieser Gruppe möchte ich dir Impulse, Workshop´s und Handlungshilfen mitgeben - damit du gelassen zum Erfolg kommst. 

Schön, dass du da bist

...lerne mich und meine Arbeit besser kennen!


Workbook

5 Schritte für mehr Fokus & Gelassenheit im Business - Alltag!