Deine nächsten Präsenz Veranstaltungen im Erzgebirge

4 Wochen Kurs - Die Kraft der Herz - Meditation.

Durch gezielte Achtsamkeitsübungen kommen wir in den Dialog mit unserem Herzen. Erst wenn wir uns "SELBST BEWUSST" werden - was sich unser Herz wünscht - erfahren wir Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden.

"Folge dem Weg deines Herzens, es kennt den Weg."


Die Kurseinheiten beinhalten jeweils Theorieteile sowie praktische Meditations- und Achtsamkeitsübungen.

Start: 29. Oktober 2020 | Donnerstag, 16:30 bis 17:45 Uhr  (4 Kurseinheiten je 90 Minuten)

Beitrag:  einmalig 149,00 Euro | Ratenzahlung: 3 Raten je 50,00 Euro
Präsenzkurs: Alfred-Brodauf-Str. 23 | 08280 Aue - Bad Schlema | Erzgebirge

Coaching | Beratung | Konzepte

Ich verstehe Coaching als einen Prozess auf Augenhöhe und schaue achtsam auf die jeweils individuellen und persönlichen Werte.


ACHTSAME UNTERNEHMENSKULTUR 

Selbstführung und soziale Kompetenz sind die Schlüsselfaktoren in der modernen Arbeitswelt.

Fokussierte, gesunde und zufriedene Arbeitnehmer sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Eine achtsame Unternehmenskultur trägt genau dazu bei.
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation u.a. auf: Führungskompetenz | Stressmanagement | physische und psychische Gesundheit | Kreativität | Leistung | Sozialverhalten.


Achtsamkeits- Meditation ist ein mächtiges Werkzeug, das helfen kann, die Leistung des Geistes zu optimieren, um mit den Anforderungen unserer immer komplexeren Welt Schritt zu halten.

Ganzheitliche Wirkung: 

  • Höhere emotionale Kompetenz in der Selbstführung
  • Erhöhte Resilienz- und Stresskompetenz
  • Wiederentdeckung von Handlungsspielräumen
  • Weniger Konflikte durch bessere Kommunikation
  • Gesteigerte Arbeitszufriedenheit & Freude beim arbeiten

Ob Impulsvortrag oder Seminar - gerne gebe ich einen ersten Einblick in das Thema Achtsame Unternehmenskultur - anhand von Informationen und einfachen praxisnahen Übungen, wie man persönlich und im Unternehmen mehr Achtsamkeit erlangen kann.

Für eine nachhaltige Integration einer achtsamen Haltung empfehle ich den Grundkurs: "Die Kraft der Achtsamkeit"  mit den Themen: achtsame Kommunikation,  Resilienz stärken, Empathie steigern, Herz-Intelligenz aktivieren

Anfragen sind herzlich willkommen.

COACHING ALS CHANCE FÜR PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG. 

Klarheitsgespräch

Das Klarheitsgespräch ist ein telefonischer Beratungstermin rund um die Themen:

  • Achtsamkeit als Stressbewältigung
  • Meditation für Klarheit und Ruhe
  •  oder achtsame Unternehmen


Wir sprechen gemeinsam über individuelle  Lösungsansätze.  

Dauer ca. 20 - 30 Minuten.

kostenfrei

Impulsvorträge

Der Impulsvortrag-Achtsamkeit ist ein kurzweiliges Feuerwerk von Informationen, Hintergründen, wissenschaftlichen Erkenntnissen, Sensibilisierung sowie einfachen praxisnahen Übungen, wie man privat und im Unternehmen mehr Achtsamkeit erlangen und bewahren kann.



Dauer und Kosten richten sich individuell nach Wunsch und Thema.

Workshop | Seminare

Im Grundkurs - Die Kraft der Achtsamkeit werden Resilienz und Empathie enorm verbessert und erzeugen ein neues Lebensgefühl . 
Herausfordernde Alltagssituationen  werden durch das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen bewältigt. 

Es entsteht wieder mehr Raum für Freude, Klarheit & Ruhe. 

Dauer  6 Termine á 90 Minuten.  

Kursgebühr ab 249,00 Euro.

Einzelcoaching

Ich verstehe Coaching als einen Prozess auf Augenhöhe, in dem wir achtsam auf alle persönlichen Werte schauen. Wenn wir Achtsamkeit und Meditation im Alltag integrieren,  erschaffen wir Klarheit, Gedanken Ruhe und neues Potenzial für ein glückliches und erfülltes Leben. 

Alle Ressourcen die wir benötigen liegen in uns.


Individuelle Termin nach Absprach 
Dauer je 90 Minuten

Dein Gedankenkarussell dreht sich jeden Tag - dann steige jetzt aus!

 Klarheit & Ruhe 

Empathie 

Neuausrichtung

 einfühlsame und frische Impulse