Teilnehmerstimmen

Philipp Thiem | Dipl.-Ing.(FH) Textiltechnik · 


Ich habe mich durch falschen Umgang mit Emotionen und fehlender Stressbewältigungsmethoden in eine Angststörung manövriert und bin dadurch in Kontakt mit der Achtsamkeit damit zum Grundkurs „Die Kraft der Achtsamkeit“ und auch dem Kurs „Body & Mind“ gekommen. Die Kurse helfen mir sehr, mich meinen Emotionen bewusst anzunähern und diese zuzulassen sowie eine gesunde Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Gerade auch helfen mir die Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag und auch die Gespräche mit den anderen Kursteilnehmern, mich mit meinem Inneren auseinanderzusetzen und meine Mitte dadurch wiederzuerlangen. Speziell im Body & Mind- Kurs werden auch Yoga- Übungen erlernt, welche mir auch als Sportler durchaus helfen, leistungsfähiger zu sein und Muskelverkürzungen durch tägliche Fehlhaltungen vorzubeugen. Ganz besonders kann ich die geführten Meditationen und Phantasiereisen empfehlen, da diese mein Bewusstsein für das „Hier und Jetzt“ stärken und somit nach einiger Zeit eine spürbare Veränderung meines Stresslevels, der Bewertung meiner ängstlichen Gedanken und damit dem allgemeinen Wohlbefinden eingetreten ist. Ich bleibe am Ball und freue mich auf jeden Kurstag.        

Susanne Zimniok | selbstständige Finanzberaterin

Mir begegnete Peggy auf der Suche nach einem Kurs, in dem ich lerne Meditation in meinen Alltag zu integrieren. Der Grundkurs „Die Kraft der Achtsamkeit“ hielt nun genau das für mich bereit. Im weiterführenden „Body&Mind Kurs“ erlernte ich noch mehr Meditationstechniken und mittels Yoga, Body Balance und Tai Chi eine ganz neue Verbindung zwischen meinem Körper und meinem Geist. Achtsamkeit wird nun Teil meines Lebens. Gespräche mit Peggy und anderen Kursteilnehmern eröffnen mir oftmals neue Ansätze für Themen, die mich gerade beschäftigen. Neben dem Kurs, den ich lange suchte, fand ich auch noch eine wirklich tolle Freundin! Danke Peggy! 

 

Nathalie König | Unternehmens Controllerin

 + ambitionierte Läuferin

 

Diese Stunde hat alle meine Vorstellungen übertroffen! ️Deine Art Yoga und Achtsamkeit zu geben und schenken ist genau diejenige, die ich für mich gesucht und gewünscht habe. Ein perfekter Ausgleich zum Arbeits-und Sportalltag, bei dem ich entspannen und zu mir finde; lerne, die Gefühle einzuschätzen und Signale meines Körpers richtig zu deuten. 🧘🏼‍♀️
Danke für dieses Gefühl! ☺️
Ich freue mich, dass wir uns gefunden haben. 🤩😘

       

André Otto | Coach und Speaker

In einer Welt, die sich anscheinend immer schneller dreht, kann es nicht schaden sich Raum für Ruhe und Gelassenheit zu geben. Für mich ist es essentiell! Dabei sind es gerade die kleinen Übungen, die langfristig Erkenntnisse des Geistes zu Wahrheiten des Herzens machen.

Peggy hat mich dort abgeholt wo ich stand. Sie hat mir Mut gemacht, mich animiert und mir mit ihrer authentischen Art ein gutes Beispiel gegeben. Mir gelingt es immer besser, auch in stressigen Situation achtsam zu sein und damit meine Lebensqualität erheblich zu steigern!

Susann Poller-Zimniok
Assistentin Finanzberatung und liebevolle Mama

 

Mein erstes Treffen mit Peggy war gefüllt von Strahlen und positiver Energie. Auf der Suche nach Impulsen zum Thema Meditation und Achtsamkeit gelang ich mit Peggys Wissen und Ihrem Erfahrungs“Schatz“ ein weiteres Stück zu mir selbst. Mein persönliches Highlight waren, in Zeiten von Corona und alltäglichen Wahnsinn, die regelmäßigen Zoom Calls wo jeder in der Gruppe eine Stimme fand und wir uns mit positiven Vibes beschenkten. Eine 4 stündige achtsame Wanderung durch die Natur war ein tolles Erlebnis für Herz und Seele. Vielen Dank Peggy für die schöne Zeit!


Carolin Hellmich | aktuell liebevolle Mama 

Ich gehe aus jeder Unterhaltung, aus jedem Spaziergang mit Peggy immer super energiegeladen und körperlich und seelisch „leichter“ heraus. Ich habe endlich das Gefühl, dass es da wirklich jemanden gibt, der das gleiche spürt wie ich - die Energie des Waldes, die Möglichkeit sich mit guten Gesprächen gegenseitig positiv aufzuladen und natürlich bekomme ich immer wieder wichtige Impulse. Ich vergesse - wie vielleicht viele von uns - sehr gerne im Hier und Jetzt zu leben und achtsam zu sein. Peggy bringt mich, ganz ohne es bewusst anzusprechen, immer wieder dahin, achtsamer durch den Tag zu gehen und mich auch in vielen anderen Hinsichten durch sie zu „bessern“. Ich freue mich auf jedes Gespräch und jeden Spaziergang den wir miteinander teilen dürfen - die Zeit ist für mich so unglaublich bereichernd! Ich bin froh Peggy in meinem Leben haben zu dürfen und ich freue mich für jeden einzelnen, der die Möglichkeit bekommt die gleichen Erfahrungen wie ich machen zu können. :) 

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